Mencegah influenza dengan makan-makanan yang bergizi dan cukup. Pada orang yang sedang menjalankan diet juga biasanya rentan terkena influenza ketika musim pancaroba kerena kurangnya asupan nutrisi sehingga tubuh menjadi rentan terserang penyakit.
Pemicu penyakit demam berdarah atau DBD ialah virus yang menyebar melalui gigitan nyamuk Aedes aegypti. Nyamuk yang menggigit orang yang sakit akan membawa virus, lalu menularkannya ke orang lain saat menggigit orang yang sehat. Nyamuk banyak berkembang biak di daerah yang hangat dan lembab.
Untuk mencegah DBD, yang terpenting adalah mencegah perkembangbiakan nyamuk di daerah tempat tinggal Anda. Untuk mencegah DBD, pemerintah telah mengeluarkan Program 3M Plus.
Program yang pertama adalah menguras bak mandi, tempayan, dan ember. Kedua, mendaur ulang barang-barang bekas. Ketiga, memantau wadah yang mungkin terjadi genangan air yang bisa menjadi tempat berkembangbiaknya nyamuk.
Selain itu, kurangi menggantung baju di luar lemari serta menggunakan bubuk abate untuk membasmi jentik nyamuk di bak mandi.
Tipes atau demam typhoid merupakan salah satu penyakit musim pancaroba. Penyakit ini menyerang saluran pencernaan yang disebabkan bakteri Salmonella thyphosa.
Bakteri ini berkembang biak dengan cepat pada air yang kotor, karena pada musim pancaroba sering terjadi hujan. Serangan tipes bisa menyebabkan seseorang mengalami diare, demam, dan kehilangan nafsu makan.
Orang yang terkena tipes harus memakan makanan yang lunak selama sakit. Biasanya seseorang akan terkena tipes karena memakan makanan yang kurang bersih atau tidak mencuci tangan sebelum makan. (ANT/RED)
(ANT/RED)